Bogactwem naturalnym ziemi sądeckiej są licznie występujące tu źródła wód mineralnych (70 źródeł, co stanowi 20% wszystkich zasobów w Polsce). Lecznicze i orzeźwiające działanie wód znane jest nie tylko w kraju, ale również poza jego granicami.  

Właściwości wód i klimatu świetnie wykorzystują uzdrowiska, wśród których najbardziej znanym jest Krynica-Zdrój oraz leżące w Dolinie Popradu: Muszyna, Złockie, Żegiestów i Piwniczna-Zdrój.

Uzdrowisko Krynica-Zdrój położone jest na styku Beskidów Sądeckiego i Niskiego, to przede wszystkim „perła polskich uzdrowisk", jedna z najstarszych, największych i najsłynniejszych miejscowości uzdrowiskowych w Polsce i Europie. Bogactwem naturalnym tej ziemi są wody mineralne: Zdrój Główny, Słotwinka, Jan, Józef, Mieczysław, Tadeusz, Zuber. Znajdują się tu łącznie 23 ujęcia: 5 źródeł naturalnych oraz 18 odwiertów. Krynickie wody mineralne o wybitnych właściwościach zdrowotnych stosowane są w leczeniu schorzeń przewodu pokarmowego, szczególnie choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, nadkwaśności i niedokwaśności, stanów zapalnych żołądka, jelit, chorób trzustki, wątroby i dróg żółciowych. Ponadto stosowane są w leczeniu niedokrwistości oraz chorób przemiany materii: miażdżycy, cukrzycy, nadczynności tarczycy, skazy moczanowej i kamicy moczowej. Szczawy krynickie oprócz kuracji pitnej wykorzystuje się również do leczniczych kąpieli mineralnokwasowęglowych. Krynica posiada również jedyne w kraju suche kąpiele z naturalnego gazu bezwodnika węglowego, które można stosować nawet u pacjentów ze schorzeniami serca i zaburzeniami w krążeniu krwi.

Krynickie wody mineralne dostępne są w wielu pijalniach na terenie miasta: Pijalnia Główna (w centrum, przy Deptaku), otwarta codziennie w godz. 6:30-18:00. Oferowane wody: Jan, Słotwinka, Tadeusz, Zdrój Główny, Zuber. Pijalnia „Mieczysław" w Starym Domu Zdrojowym, czynna w godz. 6:30-9:00, 10:00-13:00, 15:30-18:00. Oferowana woda: Mieczysław. Pijalnia „Jan" na terenie Parku Zdrojowego, u podnóża Góry Parkowej, czynna w godz. 6:30-9:00, 10:00-13:00, 15:30-18:00. Oferowane wody: Jan, Józef - tylko w tej pijalni. Pijalnia „Słotwinka" na terenie Parku Słotwińskiego, czynna tylko w sezonie letnim (od pocz. czerwca do końca września) w godz. 9:00-13:00 i 15:00-18:00. Oferowana woda: Słotwinka.

Stary Dom Zdrojowy w Krynicy-Zdroju	Nowy Dom Zdrojowy w Krynicy-Zdroju

Pijalnia „Jan" w Krynicy-Zdroju	Pijalnia Główna w Krynicy-Zdroju

Uzdrowisko Piwniczna-Zdrój położone jest w strefie górskiej o przewadze gór średnich i niskich, które z dolinami potoków i rzeki Poprad utworzyły niezwykle urozmaiconą rzeźbę terenu. Stoki górskie pokryte dużymi obszarami leśnymi tworzą przepiękne kompozycje przyrodnicze Popradzkiego Parku Krajobrazowego. Na turystów i kuracjuszy czeka tu kilkadziesiąt ośrodków wypoczynkowych i sanatoryjnych, które oferują lecznicze kąpiele, zabiegi borowinowe, masaże, gimnastykę, inhalacje oraz kurację pitną wodami o doskonałym składzie mineralnym i smaku, zwanymi „kwaśnymi wodami". Są to szczawy wodoro-węglanowowapniowo-magnezowo-sodowo-żelaziste charakteryzujące się wysoką zawartością
jonów magnezowych i wapniowych. Woda mineralna „Piwniczanka” dostępna jest w pijalniach przy ul. Zdrojowej. Liczne źródła wód mineralnych z Głębokiego, Łomnicy i Wierchomli dostępne są bezpośrednio w miejscach ich wypływów.
W uzdrowisku leczy się choroby układu trawienia i układu oddechowego, a w szczególności cukrzycę, stany zapalne jelit i trzustki, choroby wrzodowe żołądka i dwunastnicy, nieżyt żołądka oraz przewlekły nieżyt oskrzeli, rozedmę i pylicę płuc w okresie wydolności. Piwniczańskie wody wpływają regulująco na kwasowość krwi, a przez to pośrednio obniżają poziom cukru, zarówno we krwi, jak i w moczu. Najistotniejszym jednak elementem składu tych wód jest magnez, który odgrywa ważną rolę w zapobieganiu miażdżycy, obniżając poziom cholesterolu i zapobiegając niedokrwieniu mięśnia sercowego. Specyfika klimatu sprawia, że dobrze się tu czują osoby z niskim i wysokim ciśnieniem. Ukształtowanie terenu gminy daje szerokie możliwości uprawiania turystyki górskiej przez cały rok. Zimą panują tu wspaniałe warunki śniegowe a narciarstwo uprawiać można w stacjach narciarskich w Suchej Dolinie i Wierchomli Małej. 

Pijalnia w Piwnicznej-Zdroju	Pijalnia w Piwnicznej-Zdroju

Urokliwie położone, wśród szczytów i potoków górskich jest Miasto i Gmina Uzdrowiskowa Muszyna. Funkcjonują tutaj trzy uzdrowiska: Muszyna, Złockie i Żegiestów-Zdrój. Głównymi walorami tych miejscowości są: łagodny górski klimat, piękny krajobraz, obfitość lasów, czyste powietrze, cisza i spokój oraz duże zasoby naturalnych wód mineralnych tzw. szczaw wodorowęglanowo-wapniowo-magnezowosodowych i żelazistych. Wody muszyńskie zawierają niezbędne człowiekowi biopierwiastki: magnez, wapń, sód, potas, żelazo, selen i lit.
Pijalnia „Milusia” w Muszynie przy ul. Piłsudskiego 23. W pijalni wystawa prac Towarzystwa Przyjaciół Sztuk Pięknych w Muszynie. Czynna: poniedziałek - sobota w godz. 9:00-16:50. Pijalnia „Antoni” w Muszynie przy Alei Zdrojowej. Czynna w sezonie: poniedziałek - piątek w godz. 10:00-18:00, sobota - niedziela w godz. 12:00-19:00. Ogólnodostępne w sezonie letnim punkty czerpalne wód mineralnych: zdrój „Anna” w Muszynie przy ul. Jasnej, zdrój „Grunwald” w Muszynie przy ul. Grunwaldzkiej, zdrój „Wapienne” w Muszynie przy ul. Podgórnej, zdrój „Za Cerkwią” w Szczawniku, obok cerkwi - będący pomnikiem przyrody, zdrój „Iwona” w Jastrzębiku - będący pomnikiem przyrody.

Muszyna spełnia warunki do prowadzenia leczenia uzdrowiskowego chorób układu oddechowego i przewodu pokarmowego. Wskazania lecznicze dla Uzdrowiska Złockie obejmują: choroby układu oddechowego, choroby przewodu pokarmowego, choroby nerek i układu moczowego. Ogólne wskazania dla leczenia uzdrowiskowego w Żegiestowie-Zdroju obejmują choroby przewodu pokarmowego i układu moczowego.

Rynek w Muszynie	Łopata Polska w Żegiestowie